Štítna žľaza má v tele niekoľko dôležitých úloh a je zahrnutá aj do regulácie metabolizmu. Nedostatok jódu spôsobuje hypotyreózu (znížená funkcia štítnej žľazy). A práve cez morské riasy zabezpečíte svojmu telu dosatočný prísun jódu pre optimálnu funkciu štítnej žľazy.
Morské riasy sú dobrým zdrojom živín, ktoré nás ochránia pred kardiovaskulárnymi ochoreniami a to najmä preto, lebo obsahujú minimálne množstvo tuku. Sú obzvlášť bohaté na omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré sa používajú na prevenciu chorôb srdca.
Morské riasy obsahujú antioxidanty a rozpustnú vlákninu, ktoré pomáhajú zvyšovať citlivosť buniek na inzulín a stabilizujú glukózu v krvi. Pravidelná konzumácia morských rias pomáha znižovať riziko vzniku cukrovky.
Majú antioxidačné, antialergénne a ochranné účinky. Pomáhajú imunitnému systému bojovať proti infekciám. Použitím morských rias si prečistíte krv, detoxikuje telo, a to aj preto lebo v nich nájdete vysoký podiel vápnika a železa.
Pravidelná konzumácia morských rias podporuje chudnutie. Morské riasy odbúravajú prebytočný tuk, znižujú pocit hladu a bránia nadmernému ukladaniu tukov. Navyše, obsahujú iba minimum kalórií a veľa vlákniny, ktorá zlepšuje trávenie a zabraňuje zápche.
Morské riasy chránia pred rednutím kostí a reumatoidnou artritídou. Keďže každá 3. žena a každý 5. muž po 50. roku života utrpí niektorú z typických osteoporotických zlomenín, riasy by mali byť súčasťou ich jedálnička. Obsahujú horčík, ktorý napomáha regenerácii svalov.
